시프트 근무는 작업 메모리 부족과 정신 처리 속도 저하와 관련되어 있으며, 이용 가능한 증거의 풀 된 데이터 분석을 찾을 수 있습니다. 이것은, 직업 환경의학으로 온라인으로 발표되고 있습니다.
이는 또한 낮은 수준의 경각심과 시각적 초점, 충동과 상황 반응을 제어하는 능력과도 관련이 있어 직장에서의 부상과 오류의 위험을 높일 수 있다고 연구자들은 시사합니다.
교대근무는 체내시계(1일 주기)가 정상적인 명암 주기와 맞지 않아 심각한 건강 문제와 관련이 있다. 수면장애, 심혈관질환, 비만, 당뇨병, 기분장애, 약물남용 등이 이에 해당한다.
그러나 정신 처리 속도나 작업 기억력 등 뇌 기능에 미치는 잠재적 영향은 뚜렷하지 않다.
이런 불확실성을 해결하기 위해 연구자들은 시프트 근무가 사회인의 인지 능력에 미치는 영향을 연구하기 위해 연구 자료 베이스를 뒤졌다.
2005년부터 2020년 사이에 발표된 18개 연구는 18,802명의 참가자(평균 연령 35세)를 포함하여 정식 테스트로 측정된 6가지 다른 결과를 가렸다.
결과는 처리속도, 작업기억, 경계심(심리운동 경계심), 충동 제어와 상황 반응(인지 제어), 중요하지 않은 시각적 신호를 필터링하는 능력(시각적 주의), 그리고 무의식적으로 작업 사이를 이동하는 능력(작업전환)이었다.
연구 중 5개는 고정교대근무 근로자와 통상근무 근로자를 비교했고 11개는 교대근무 근로자와 통상근무 근로자를 비교했다. 두 개의 연구는 시프트 타입을 명시하지 않았다.
조사의 절반은 의료 종사자였고, 나머지 절반은 경찰관, IT 인력 등 다양한 직업에 초점을 맞췄습니다.
연구 결과는 공동으로 집계돼 평가된 6개 결과 중 5개에 대해 교대 근무자의 퍼포먼스가 다른 유형의 근로자보다 현저하게 떨어졌음을 보여주고 있다.
임펄스 제어와 상황응답에 큰 영향을 주며 처리속도, 작업 메모리, 경계령, 중요하지 않은 시각적 단서를 제거하는 능력에 대한 영향은 크기만 작다. 태스크 스위칭에 영향은 없었습니다.
정상적인 주야주기 밖에서 일하는 것은 일주기 리듬과 이를 지배하는 호르몬인 코티솔과 멜라토닌의 발현을 방해해 수면-각성 주기를 방해한다고 연구자들은 설명한다.
직장인들 사이에서 교대근무가 뇌 기능의 여러 측면에 미치는 영향을 조사한 첫 공동 데이터 분석이지만 연구자들은 이들의 발견에 대한 특정한 한계를 인정하고 있다.
이들에는 인지성능을 평가하기 위해 사용되는 광범위한 테스트와 포함되는 연구에서의 시프트 작업이 다른 정의가 포함됩니다.
또 수요나 작업 로드의 관점에서 작업은 달라서 결과는 특정 직종에서 시프트 작업의 영향을 과대평가 또는 과소평가할 가능성이 있다고 경고하고 있습니다. 또한, 포함되는 연구는 단면 설계에 관한 것이므로 시프트 작업이 뇌 기능의 성능을 저하한다고 결론짓고 있습니다.
교대근무자의 신경행동능력 저하는 업무상의 부상이나 실수에 중요한 역할을 할 수 있다고 직장의 건강과 안전에 영향을 준다라고 연구자가 쓰고 있어요.
우리는 시프트 작업을 처리 속도, 작업 메모리, 심리운동 경계, 인지 제어 및 시각적 주의의 감소와 관련짓는 최초의 메타분석 결과를 제공한다.