당신을 더 민감하게 만들 수 있는 ASMR

일부 사람들은 ASAR을 기억하는 한경 험하고 있다고 보고하지만 온라인 ASMR 비디오의 폭발 때문에 사람들은 일상생활에 대해 일어나기를 기다려야 하는 것이 아니라 일상생활에 대해 발생해야 한다고 보고 합니다. 그리고 많은 사람이 (ASAR에서 으르렁거리는 것을 경험하지 못한 사람들조차도) 휴식과 수면을 위해 그것을 사용할 수 있다.

 

그러나 대답하지 않은 흥미로운 질문은 왜 일부 사람들만이 ASAR의 웅크림을 경험하는지입니다.

 

최근에 우리는 이 질문에 답할 수단을 취했다. ASAR을 경험하는 사람들은 감각 민감성을 높이고 있는 것처럼 보입니다. 즉, 주변에 일어나는 일과 그 내부에 민감합니다. 우리가 어떻게 찾았는지, 그게 무슨 뜻인지 알아냈어.

 

감도를 설명한다

우리는 우리의 다섯 가지 외부 감각(터치, 시력, 청각, 냄새, 미각)에서 얼마나 민감한 정보인지 모두 다르다. 외부 입력에 매우 민감하다면, 예를 들어 거리에서 누군가를 지나갈 때, 애프터 세이브의 강한 냄새에 짜증이 날 수도 있다.

 

우리는 또한 배고프거나 추운 것과 같은 신체의 내부 상태에 대한 민감도 다릅니다.

 

ASMR 환자가 더 민감한지 아닌지를 조사하기 위해 참가자는 내부 및 외부 감각 민감도의 가장 일반적으로 사용되는 척도를 사용하여 테스트되었습니다. 예를 들어, 성인 감각 프로파일은 참가자들에게 많은 상황에서 응답을 평가하도록 요청했다(배경 소음으로 얼마나 잘 작동하는지, 예상치 못한 소음이나 큰 소음으로 쉽게 놀랄 수 있는지 등).

 

또한 16개의 공통 방아쇠에 노출되었을 때 ASAR을 경험하는지, ASMR 반응의 강도와 경험하는 방법에 대해서도 평가하였다.

 

ASAR을 경험한 사람은 ASAR의 없는 사람보다 감각 민감도가 훨씬 높은 것으로 나타났습니다.

 

소음과 움직임과 같은 외부 자극에 대한 과민성과 부정적인 반응을 보고하고 그 환경에 의해 쉽게 과민성으로 자극되며, 또한 신체의 의식 수준이 높고 내부의 신체 감각에 대한 민감성이 높아집니다. 예를 들어, 우리는 신체가 행복해질 때 어떻게 변화하는지 알아차린다.

 

ASMR 반응의 강도는 외부 민감도의 증가와 신체 및 감정 상태에 대한 주의에 대한 통제의 증가와 관련이 있습니다.

 

ASMR 대응 자를 비 응답자와 구별하기 위해 매우 민감한 사람(HAS)의 개념이 중심적이라고 생각한다.

 

연구자가 개발한 꽃 은유를 사용하여 인간과 시각적 자극과 같은 내부 환경과 외부 사회 환경에서 서로 다른 수준의 민감성을 가진 사람들을 구별하기 위해 개발되었습니다. 우리의 연구에서 ASMR 응답자의 56%는 매우 민감한 란(이상적인 상태에서는 잘하지만 나쁜 상태에서는 나쁜)을 사용하고, 환경으로 분류된 것은 12%에 불과하다. 나머지는 그 사이 어딘가에 누워 있는 튤립이었다.

 

이것은 다른 연구와 대조를 이뤘으며, 높은 민감도의 달리기는 일반적으로 인구의 약 30%를 차지할 것이라고 제안합니다.

 

ASAR의 사람들은 매우 민감하게 분류될 가능성이 높아서 ASAR의 공감과 연결되는 이유를 설명하기 위해 어떤 형태로든 진행될 수 있습니다. HAS는 사회적 정보를 더 깊이 처리하고 타인의 감정과 요구에 따라 적응하고 반응하는 능력을 지원할 것으로 생각됩니다. 앞으로 연구에서 ASMR 환자의 사회적, 정서적 처리 능력이 유사하게 향상되었음을 알 수 있지만, 이를 적절히 조사해야 합니다.

 

흥미로운 역설이 하나 있습니다. ASMR 방아쇠를 경험하고 즐기는 같은 사람은 때로는 다른 상황에서 같은 소리로 반격을 받습니다. ASMR에 민감한 사람들은 미소 포니아 수준(탭, 튜링, 립스 매 킹과 같은 특정 소리에 반응하여 혐오감이나 분노를 표현하는 상태)을 증가시키고 43%는 그것을 경험한다.

 

같은 방아쇠가 같은 사람의 감정적인 반응과 반대되는 경우, 이것은 본질에서 재미나 불편한 것이 없다는 것을 의미할 수 있습니다.

 

ASMR과 미소 포니아 모두 감각 민감도의 증가, 특히 소리에 중점을 두기 때문에 이 겉보기에는 이상한 공기의 이유 중 하나가 제안되었습니다. 상황 및 감각 정보가 감정 반응으로 어떻게 번역되는지는 같은 소리가 같은 사람에 의해 긍정적 또는 부정적으로 평가되는지 결정할 수 있습니다. 민감하다는 것은 많은 장점이 있지만, 삶의 모든 것과 마찬가지로 합병증도 있습니다.